ADAM Spa（ナダムスパ）ってどんなところ？
ADAM Spa（旧NADAM Spa）は、ホーチミン中心部から少し離れたトゥードゥック市にある、ベトナム最大級クラスのゲイサウナ＆スパです。
中国風の豪邸のような建物に、
- 3種類のサウナ
- ジャグジー＆水風呂
- 週末限定で開く大浴場「ONSEN」
- 広いガーデンスペース
- ダークゾーンや迷路風の発展エリア
- 簡易ジム＆カフェ・バー
- ゲイマッサージ（別料金）
…と、まさに「ゲイ向けリゾートスパ」の要素が全部乗せされた施設。
ホーチミンの他サウナと比べても設備の規模と世界観は頭一つ抜けていると言われています。
入場料はホーチミンの相場よりやや高めですが、そのぶん「1日遊べるテーマパーク感」があるのが最大の特徴です。
基本情報・アクセス
| 項目 | 内容（2025年時点） |
|---|---|
| 店名 | ADAM Spa（ナダムスパ）／旧 NADAM Spa |
| ジャンル | ゲイサウナ・スパ／ゲイマッサージ併設 |
| 住所 | 66 Đường Số 16, Khu phố 3, Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh, Vietnam |
| エリア | ホーチミン市北側・トゥードゥック市（旧トゥードゥック区）郊外 |
| アクセス | ベンタイン市場周辺からGrabバイク／タクシーで約20〜30分前後。大通りから裏道に入るため、Googleマップで「Nadam Spa / ADAM sauna spa」を指定して向かうのが確実。 |
| 営業時間 | 14:00〜22:00（火〜日） |
| 定休日 | 月曜定休（ただし祝日・テト期間は営業、代休あり） |
| 入場料 | 195,000 VND 前後（約1,000円弱）※出入口会計／ドリンク・フード・マッサージは別精算 |
| 支払い | 現金メイン（カード不可の可能性が高いので現金推奨）※口コミ多数 |
| 設備 | ドライサウナ／スチームサウナ／ジャグジー／水風呂／大浴場「ONSEN」（週末夕方〜）／屋上足湯／プール／ジム／カフェ＆バー／ダークゾーン（迷路・個室エリアなど） |
| マッサージ | ゲイマッサージ（別料金）あり。写真付きのメニューからセラピストを選ぶスタイル。 |
| 客層 | ベトナム人が中心（7〜8割）、中国・その他アジア圏、たまに欧米。20〜30代の若め＋30〜40代中心に、鍛えている層も多いとの口コミが多数。 |
| 公式サイト | http://adamspa.com.vn/ |
| https://www.facebook.com/nadam.com.vn | |
| ドレスコード | 入場時にロッカーキー・タオル・短パン・サンダル支給。夕方以降は「ミニタオルタイム」になる演出あり（大きいタオル回収）。 |
料金と利用の流れ
受付でロッカーキー受け取り（料金は帰りに精算）
入場時にロッカー番号の書かれたキーを渡され、タオル、パイル地の短パン、サンダル（ビーサン）が支給されます。
ロッカーで着替え → サウナ＆スパエリアへ
ロッカールームは複数階に分かれており、スタッフがロッカー位置まで案内してくれることも。
貴重品はロッカーに必ず保管。
館内で自由に滞在
サウナ・ジャグジー・水風呂・プール・足湯・休憩スペースなどを自由に行き来。
カフェ＆バーで軽食（フォーなど）やドリンクも注文可能。
マッサージを利用する場合
専用カウンターでメニューとセラピスト写真を見ながら指名。
オイルマッサージ中心で、料金は1時間30万VND前後＋チップ（目安50万VND程度）との口コミが多い。
退店時にまとめて会計
入場料、飲食、マッサージ、チップなどをまとめて清算。
基本はキャッシュオンリー想定で現金多めに持っていくと安心です。
フロア構成・設備をざっくりイメージ
複数の建物とフロアに分かれているため、初回は少し迷いやすい構造です。
1階周辺
テラスカフェ＆バー
軽食（フォー、麺類）、ビール、ソフトドリンクなど。
夕方以降はクラブミュージック＋照明演出でパーティー感が強め。
屋内ジャグジー＆サウナエリアの一部
ジャグジーはすぐ満員になるほど人気。
サウナは香草（レモングラス、シナモンなど）のアロマが効いたタイプもあり、リラックス度高め。
2〜3階：ダークゾーン＆発展エリア
- 迷路のような薄暗い通路と小部屋が続くエリア。
- 仕切りで区切られた簡易個室ゾーンもあり。
- 完全なホテルのような個室というより、「板張りの小スペース」という口コミが多く、長時間の本格プレイには向きにくいとの声もあります。
屋上＆ONSENエリア
- 屋上には足湯スペースや、開放感のあるリラックスゾーン。
- 週末夕方〜夜は大浴場「ONSEN」が開放され、かなり人気。
- 暗くなる時間帯には照明が落ち、音楽・スモーク・レーザーなども加わって、一気に非日常モードになると評判です。
サウナ・ジム
- ドライサウナ・スチームサウナ・塩サウナなど複数あり、それぞれ香りや温度が違うのもポイント。
- 簡易ジムも併設されており、軽くトレしてからスパを楽しむローカルも。
客層・混雑傾向（いつ行くのがベスト？）
客層・時間帯の傾向はこんな感じです。
客層のイメージ
- ベトナム人：7〜8割
- 中国・台湾・韓国などアジア系：1〜2割
- 日本人もちらほら
- 欧米人は少数派
体型は「普通〜ちょいぽちゃ」がボリュームゾーンですが、鍛えたガチムチ〜細マッチョも一定数いて、特に週末夕方以降は若くて体を作っているローカルが増える、という声が多いです。
混雑する時間帯
平日昼：
比較的ゆったり。サウナ・スパ中心に落ち着いて過ごしたい人向け。
平日夕方〜夜：
そこそこ賑やかで、出会いも期待しやすいバランス。
週末夕方〜夜（16:00〜20:00以降）：
「100人以上いた」「人が多すぎて歩くのも一苦労」という口コミもあるほどの激混みタイム。
ダークゾーンや浴場は満員電車状態との声もあり、わちゃわちゃ系が好きな人には天国ですが、落ち着きたい人には不向き。
初めて行くなら、土曜か日曜の16〜19時あたりが、施設の雰囲気と賑わい両方を味わえるちょうどいい時間帯と言えそうです。
マッサージ（ゲイマッサージ）について
ADAM Spaは「サウナ＋ハッテン場」という側面が強く取り上げられがちですが、ゲイマッサージも併設されています。
受付横のマッサージカウンターに、
- メニューとセラピストの写真（主に20代ローカル）が並ぶ
- オイルマッサージ中心で、60分コースがメイン
料金は
- コース料金：30万VND前後（変動あり）
- チップ：50万VND前後がひとつの目安、という口コミが多め
施術内容は「ちゃんと気持ちいいオイルマッサージ＋少し艶っぽいサービス」というニュアンスのレビューが多く、がっつりマッサージというより、「リゾートスパ寄りのゲイマッサージ」と考えるとイメージしやすいです。
良い点・イマイチな点
ADAM Spaの評価はかなり高い一方で、人によって好みが分かれるポイントもはっきりしています。
良い点
施設スケール・世界観が圧倒的
豪邸風の建物＋庭＋各種サウナで、「アジア有数の個性派ゲイサウナ」と評されることも。
若めでそこそこ鍛えているローカルが多い
週末夕方〜夜は特に、20〜30代中心にかなりの人数が集まり、見ているだけでも楽しいという声も。
サウナ・スパとして純粋に優秀
レモングラス系スチームサウナなど、香り・照明演出も含めて「リラクゼーションとしても満足度が高い」との口コミ多数。
スタッフがフレンドリーでイケメン率高め
受付やロッカールームで案内してくれるスタッフが爽やかで親切、という日本人レビューが目立ちます。
イマイチな点・注意点
中心地から遠い＆渋滞がきつい
ベンタイン市場界隈から渋滞次第で30〜40分かかることもあり、「往復の移動がだるい」という声も。
人が多すぎて濃いプレイには向かない場合も
週末ピーク時は人混みが激しすぎて、個室や落ち着いたスペースが足りず、本格的に楽しみたい人には物足りないというレビューもあります。
個室は板張りで快適さは微妙
マットレスではなく硬い板のままの個室が多く、「長時間は膝や腰が痛くなる」との指摘あり。
人によってはエロよりスーパー銭湯寄りに感じることも
客層がわいわいしていて、友達同士で来ているローカルも多く、「騒がしくてムードに入りにくい」と感じる人もいます。
初心者向け：ADAM Spaを楽しむコツ＆注意点
① 行くならGrab一択
- 住所をそのままコピーしてGrab（バイク or カー）で向かうのが最も安全＆楽。
- 駐輪場側で降ろされることもあるので、ドライバーには「Nadam Spa / ADAM sauna spa」とはっきり伝えると◎。
② ベストタイミングを狙う
- 「混みすぎは嫌だけど賑わいは欲しい」なら
→ 土曜か日曜の 16〜19時 目安。 - 「ギュウギュウの混雑上等、わちゃわちゃしたい」なら
→ 18時以降のピークタイム。
③ 持ち物
- 現金（入場料＋飲食＋マッサージ＋タクシー代＋少し多めの予備）
- コンドーム・簡易潤滑ゼリーなどは自己責任で。
- 使い捨てマスクやポケットティッシュなども地味に便利です。
④ マナー＆安全面
- 発展エリアはかなり暗いので、段差や濡れた床での転倒に注意。
- どの国でも共通ですが、「ノーと言われたらきちんと引く」「無理強いしない」は大前提。
- 相手の年齢・酔い具合などにも配慮して、無茶なプレイは避けましょう。
まとめ：ADAM Spaはこんな人におすすめ
ADAM Spa（ナダムスパ）は、
- 巨大なゲイサウナで非日常を味わいたい人
- ホーチミン旅行の中で、1日どっぷりゲイサウナ＆スパに浸かりたい人
- 若いローカル〜アジア系のゲイが多い環境で、ワイワイした雰囲気が好きな人
- 「エロ」だけでなく、サウナ・風呂・リゾート空間としても楽しみたい人
にぴったりのスポットです。
逆に、
- 落ち着いた少人数プレイを重視する人
- ガチの個室プレイやベッド環境を求める人
- 移動時間をかけたくない人
には、ホーチミン市内中心部のサウナ（Galaxy Sauna や B Spaなど）と併せて検討するのがおすすめ。
