🏳️🌈 Hero Spaってどんな場所？
Hero Spa（ヒーロー・スパ）は、2022年ごろにオープンした、プノンペン最大級のゲイサウナです。
3フロア構成の大型施設で、
- 料金は 2.5〜3ドル前後
- 毎日営業、夕方〜夜にかけて超混雑
- 客層は 20〜30代ローカルが中心で、外国人はほぼ全員モテる
という口コミが多数。
暗めのダークゾーンと個室を主体にした、ガチで遊びに来る人向けのサウナとして、今や「プノンペンならここ一択」という声も出るほどの人気スポットです。
🧾 店舗概要・基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店名 | Hero Spa（ヒーロー・スパ） |
| 種類 | ゲイサウナ／ゲイスパ |
| 住所 | 193 Street 193, Phnom Penh, Cambodia |
| 電話番号 | +855 15 677 600（現地表記） |
| アクセス | プノンペン中心部からトゥクトゥクで10〜15分ほどの住宅街エリア |
| 営業時間 | 毎日 13:00〜22:00前後が目安（公式投稿では 13:00 or 13:00〜22:00 と案内） |
| 利用料金 | 平日：約2.5ドル／週末：約3ドル（現金 or QR決済可との口コミ） |
| 設備 | ロッカー、シャワー、ジャグジー、ドライサウナ、スチームサウナ、ジム、バー、ダークゾーン、個室、多数のクルージングエリア |
🏗 フロア構成・設備イメージ
1階
- 受付・ロッカー
- 個室シャワー／共同シャワー
- ジャグジー・バスタブ
- ドライサウナ・スチームサウナ
- 一部クルージングスペース
2階
- 迷路状のダークゾーン
- 鍵付き個室
- バー＆休憩スペース
- 一部ベランダ（ここだけやや明るく顔を確認しやすい）
3階
- 鍵付き個室（照明調整可・マット・ティッシュなど）
- シャワー・トイレ
- テラス・バルコニー
- バーカウンター（ドリンクやゆで卵・軽食を販売との口コミ）
施設自体はかなり新しく、清潔・スタイリッシュ寄りという評価が多数です。
👥 客層・雰囲気
年齢層・タイプ
- メインは20〜30代のローカル（カンボジア人）
- 一部、30〜40代や旅行者も混ざるが、若めが中心という声が多数
- 「東南アジアの中でもイケメン度・スタイルの良さが意外と高い」という高評価も目立つ
体型・見た目
- 細身〜普通体型が多く、ジム通いっぽいスジ筋も一定数いるという口コミ
- いわゆるゴリマッチョより、若いノンケ風・体育会系寄りの雰囲気
- 一方で、「ガチムチなおじさんは少数派でちょっと浮く」という声も
外国人のモテ度
- 複数の口コミで共通しているのが、「外国人、とくに鍛えている日本人はイレグイ状態」という話。
- ベンチに座っているだけで、次々と声をかけられる／触られる、という体験談が何件も報告されています。
- ただし、暗闇＋マスク文化のせいで、顔がわからないままアプローチされることも多い模様。
🌘 館内の暗さとマスク文化
Hero Spa を語るうえで外せないのが、「とにかく暗い」という点。
シャワー・サウナ・迷路エリアは、「最初は壁にぶつかるレベル」「目が慣れるまでは怖い」というほど暗いという声。
カンボジア人客の多くが、マスク＋頭にタオル（目だけ出ている）というスタイルで、顔バレを極端に嫌う傾向があるとの口コミも複数あります。
そのため、暗闇の中で身体だけで選ぶ文化に近く、「明るいところで顔を見てからじゃないと無理」という人には相性が分かれます。
一方で、2階ベランダやロッカー前など、ある程度明るい場所で顔チェックできるスポットもある、という具体的な報告もあり、慣れてくると自分なりの動線を作っている人も多いようです。
👍 高評価ポイント
集客力がダントツ（ここ一強という声多数）
平日でも数十人、週末夕方〜夜は50人以上のことも珍しくない
設備が新しく清潔で、日本人感覚でも許容範囲
サンダル・タオル・個室など、こまめに清掃・補充されているとの報告
若くて感じの良い客層が多い
「東南アジアを色々回ったけれど、ここは世界トップクラス」と絶賛する声も
料金が激安
2.5〜3ドルでジム・サウナ・ジャグジー・個室まで使えて、水1本も付くという口コミもあり、「採算取れてるのか心配になる」というコメントもあるくらい
外国人ウェルカムでフレンドリー
英語はそれほど通じなくても、身振り手振り＋簡単な会話で十分楽しめたという声多数
⚠️ 注意点・合う人／合わない人
注意点
とにかく暗い
「顔がわからない」「タイプを見失う」「壁にぶつかる」というレベルで暗い
マスク＆顔隠しが多い
顔を一切見せないままアプローチしてくる人も多い
触られ方が積極的
シャワーやバスタブ周りで、帰ろうとしていてもベタベタ触られてイラッとした、という声も
若いグループ客が騒がしい時間帯もある
学生グループっぽい集団がダークゾーンでワイワイしていて、落ち着かないと感じる人もいるようです
こんな人に向いている
- 暗いクルージング空間が平気／むしろ好き
- 顔重視というよりノリと雰囲気重視で遊びたい
- 若いローカルゲイとの交流がしたい
- 1軒目でしっかり遊び倒したい人（プノンペンではまずここ）
こんな人にはやや不向き
- 明るい場所で、顔をきちんと見てから選びたい
- 静かにサウナ＆お風呂だけ楽しみたい
- 40代以上・ガチムチおじさんで、「同年代～上」を狙いたい（その場合は Love Spa との併用が相性よさそう、という口コミ多数）
🕒 ベストな時間帯・混雑傾向
口コミ・公式投稿を総合すると、だいたいこんな感じです：
- オープン：13:00ごろ
- ピークタイム：
- 平日 … 18:00〜20:00
- 週末 … 15:00〜20:00（夕方〜夜にかけて一気に増える）
- 21:00以降：徐々に人が帰り始める傾向
「とりあえず雰囲気を見たい」なら
👉 平日18時前後〜20時頃
「ガッツリ出会いたい」なら
👉 週末の夕方〜夜のピーク帯 が狙い目です。
🔐 安全面・マナーについて
コンドーム・ローションは館内で用意されているという声が多く、セーファーセックス意識が高い客も多い という口コミも見られます。
ただし、暗さゆえに相手がよく見えない・複数人が絡んでくる、といった状況もあるので、自分のラインは自分で守る 意識は必須。
イヤなときは、はっきりと拒否して問題ない、しつこくされるケースは少ないというレポもあります。
🧠 まとめ：プノンペンに行くなら「まずは Hero Spa」を前提に
- 2022年オープンの新しい大型ゲイサウナ
- 20〜30代ローカル中心で、外国人・日本人はかなりモテやすい
- 暗さ＆マスク文化が独特だが、そのぶん非日常感は強い
- 設備・清潔感・料金・集客力のバランスが良く、2025年時点ではプノンペンNo.1のゲイサウナと言っていいポジション です。
